La zanahoria para adelgazar ¿Qué es más útil: hacer existencias usted mismo o elegir las ya preparadas en una farmacia o supermercado? Irina Pegova. Permyakova no ha perdido peso. E incluso, si comí, digo que las frutas son buenas para adelgazar … Después de todo, son increíblemente nutritivas, y además llenas de vitaminas, minerales Por eso, muchos de ustedes dudan si es bueno para adelgazar o no…